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我開始行走,搖搖擺擺,用腳掌、足踝、膝蓋的力量支持自己站立起來……

《身體記憶52講》?遠流出版

我們學著如何關心、珍愛自己的身體,也因為自己這份關心與愛惜,開始注意到身體的許多細節。

例如,平時我們不太會注意或意識到呼吸的過程,但是在靜坐當中,隨著練習靜、慢、細、長的深呼吸,將氣流經由鼻腔、口腔,慢慢緩和地傳送到身體各個部分,我們才發現自己平日的呼吸原來很短促,沒有充滿身體。

調整呼吸,也是在調整自己身體的一個節奏,因為呼吸就是身體最基本的節奏。有時聽到某些人說:「這個人怎麼搞的,老是氣急敗壞!」「氣急」這兩個字被拿來當成形容詞,表示一個人做事太急躁,不夠從容,不夠篤定,不夠沈著。可見在民間的語言裏,也保留了我們對身體的一種觀察力。

呼吸節奏穩定之後,我們便能找到身體的重心,然後建立起自覺與自信。自我這一部分的功課做足後,我們才能開始談到對他人的愛:去握他人的手,去擁抱他超值推人,能夠包容他人。

順著這一個邏輯,從個別的身體談到群體,身體才能夠傳達出非常健康的訊號。所謂群體,可能包含家族、同事,以及我們在整個社會所接觸到的各式各樣人際關係。

身體美學是需要「實踐」的美學,上再多的課,聽再多的道理,雖然可以幫助思考,可是不一定能轉換成身體的行為。我鼓勵朋友們用「行動」取代語言,在實踐當中慢慢去懂得自己的身體,了解自己的身體。

人類的成長過程中,大自然其實早已安排好身體實踐的步驟。

小嬰兒從被懷抱的階段到自己能落地站好,其實需要很多的摸索和學習。如果仔細觀察他們的身體姿勢,從「躺」到「翻身」、「爬」、「坐」、「站起來」……的過程裏,他們嘗試著要找到身體的重心,也就是開始學習平衡了。

我們都是這樣長大的,可是很少有機會去重新回憶,也許是因為已經記不得那麼久以前的事情,也許還以為會走路是天經地義。其實人類的每一個行動,都是一個非常艱難而漫長的學習。

學走路的印象我有些模糊,只記得有一屋子的人都在看著我。我那時還很小,自己覺得走得穩了,可是又搖搖晃晃要倒下去,然後也真的就摔倒了。我記得是倒在榻榻米上,摔倒時聽到有人驚叫、也有人拍手的各種不同反應。有人在我摔倒的地方放了一個東西,也許是一本書吧,我記不清楚了,他還對我說:「爬起來!爬起來!」我覺得自己站起來,又搖搖晃晃地走,然後又摔倒了,他們又在我摔倒的地方放了一個東西……現在回想起來,他們是在做記號,讓我感覺到我每一次都有一點進步。

進步,是步伐的前進。我們的生命裏,每一次可以多走一步,也算是進步;多走半步,也算是進步;即使我們並沒有往前邁步,可是每一次摔倒之後只要能再站起來,也就是一種進步。

法國首都巴黎為了解決街友過多的問題,決定在相對富裕的16區,建造一座臨時收容中心,預計11月落成,儘管16區區長強烈反彈,不少居民也反對,收容中心甚至四度遭人縱火,但市政府心意已決,收容中心未來將能收容200位街友。

人行道出現一座座帳篷,2016年夏天開始,在巴黎許多地區出現許多顏色鮮豔的帳篷,包括16區,也就普遍認為的富人區,這些街友大多來自非洲和中東國家。

法國非營利組織夫洛:「我們每天大約有6萬5千人住在旅館、緊急收容中心,和戒癮中心等安置機構。」

根據非營利組織估計,全巴黎街友高達14萬3千人,而且隨著總統歐蘭德宣佈將關閉加萊難民營,預計將有更多難民湧入花都,不過很快地,他們可能就有機會住進這個能遮風避雨的家。

當地居民杜芙:「不我不覺得很討厭,一點都不覺得我認為這很正常,應該展開雙臂秉持人道精神,為他人著想,我甚至會說我很樂意這麼做。」

巴黎市政府在布洛涅森林的外圍,興建長達200公尺能收容200名街友的收容開箱中心,讓街友搬進社會住宅前,在這裡暫居3~6個月,目標11月落成,中心的使用年限為3年,政府將提供住戶免費三餐,還提供職業訓練和工作媒合服務,但並非每個居民都樂於看見鄰里多了個臨時收容所。

當地居民克勞德:「我很驚訝看見這個龐然大物,我們可以將這項巨大的,用來收容民眾的工程蓋在其他地區,比較空曠的地方,還有很多空曠的地方。」

當地居網友開箱介紹民:「法國還有很多地方可以收容他們,為何要像這樣來破壞這裡,所有歐洲國家首都還是世界各地,總是有些地方比較寧靜,為什麼要來破壞巴黎,這是逼我們搬走,肯定很多人會搬離這裡。」

當地第16區的區長早就高喊反對,也有市民組織發起抗議和連署,居民坦言擔心房價和治安,收容中心從2016年初動工以來,曾四度遭人縱火,建材還留有焦黑痕跡,等到真正落成搬進居民,或許還會掀起不少波哪裡買瀾。(民視新聞呂亞君綜合報導)

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